放便面吃多了有害嘛听人说泡面的汤不能喝为什么

放便面吃多了有害嘛听人说泡面的汤不能喝为什么

我们一般说的方便面都是油炸方便面，市场上绝大多数都是这种。我也深爱方便面，甚是美味。
但是这种方便面是不宜多吃的，首先是高温油炸，油炸是不可避免有致癌物质的出现，当然很多致癌物是溶于油脂的，当然就会进入美味的汤汁中。而那些油脂也随之变为“氧化脂质”，能加速人的老化，产生动脉硬化等心脑血管的疾患。当然有相当一部分的油脂在美味的汤汁里面。
还有，方便面中有很多的盐分比如磷酸盐，食盐等，还有相当多的调味剂，使其味道甚是鲜美。因为它们会溶解在大量的汤汁里面，所以你感觉它们不是很浓，但殊不知你摄入了很多的剂量。过多的磷酸盐容易引起缺钙，食盐过多易患高血压，且损害肾脏。而那些不为人知的调味料有很多是有潜在毒性的，其实就花椒大料还有一定毒性呢，你可以去查阅。有些能够诱发遗传物质，改变正常组织的细胞遗传功能，这个危害情况是随机的，说不定那一次中了，后果不堪设想。
话又说回来，日常生活往往也不顾及很多。
但是今天我花半个多小时来回答这个问题就是要建议，方便面的汤尽量不要喝，介绍一下我的方便面吃法，我吃所有的面都作为干拌面来吃，先放入蔬菜包和面饼加水泡好，然后沥出水，加入调料，味美而香浓，这样就不必喝汤了，而且调料加得很少就已经相当香浓了，就避免了一大碗好汤舍不得倒掉的尴尬局面了。