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一天吃一碗饭, 一个月会瘦多少? 几乎不怎么活动的,怎么节食 四个月下来会看到效果?有减肥达人支妙

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-01-25 05:10
一天吃一碗饭, 一个月会瘦多少? 几乎不怎么活动的,怎么节食 四个月下来会看到效果?有减肥达人支妙招呗?谢谢,
最佳答案
主要靠运动出汗吧,你还不运动。
减哪里就运动哪里。
全部回答
不要吃大米饭,吃水果和粗粮这些。加上运动健身。
可以不这么折腾,一盒果子就够了 再看看别人怎么说的。
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