怎样面对高三？

上高三才真的晓得读书也这么难！没一次的成绩变动都会引起心脏的不正常跳动！该怎样缓解如果考不起大学的恐惧？

有规律的生活，心无杂念，做事讲究效率。
学习方面还是听从老师的指导比较好。

只要是自己认真努力学习了,就一定有自己的收获,不管怎样,高三的生活是比较困难的,我们要对高三的生活充满了希望,我们才有机会好好的学习,好好的适应高三的生活,但也是重点的阶段,一定要认真学习,不管学习最后的结果如何,只要自己认真努力了,就是自己已经做到了最好.

一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟，事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ，不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..