每天晚上做三十个仰卧起坐有用吗
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-01 11:08
- 提问者网友:一抹荒凉废墟
- 2021-04-01 02:28
每天晚上做三十个仰卧起坐有用吗
最佳答案
- 五星知识达人网友:忘川信使
- 2021-04-01 03:19
对于体重是没什么变化的,不过可以有效地减小肚子上的肥肉,不过也不建议多做,会影响脊椎的,建议你晚上可以适当的做,然后不吃主食,然后配合暴走半小时,这样又瘦腿又减重还健康。希望你采纳!!!!
全部回答
- 1楼网友:患得患失的劫
- 2021-04-01 07:00
有
- 2楼网友:蕴藏春秋
- 2021-04-01 06:46
你是想通过这个减肥还是练腹肌呢?
- 3楼网友:雪起风沙痕
- 2021-04-01 05:12
不如蛙泳
- 4楼网友:玩家
- 2021-04-01 03:43
尽量早上做追答晚上尽量不要运动
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