脚扭伤用什么中药,脚扭伤的中草药

脚扭伤用什么中药,脚扭伤的中草药

脚踝扭伤用什么药、萝卜丝热敷消肿止痛：1脚踝扭伤用什么药、取新鲜青萝卜或白萝卜（青萝卜更佳）若干，刨成丝；2脚踝扭伤用什么药、将刨好的萝卜丝置于干净的铁锅加热炒熟（无需加水及任何辅料）；3脚踝扭伤用什么药、待炒熟的萝卜丝降温至45℃左右（以不灼伤皮肤为宜），敷在韧带扭伤处，然后用纱布或手绢包裹，或再包裹塑料袋，防止汁水滴漏。一般次日即可消肿，连敷数日即可痊愈。一般晚上临睡前热敷，次日揭下。希望对您有帮助。 二脚踝扭伤用什么药、俗话说“伤筋动骨一百天”1脚踝扭伤用什么药、目前主要以休养为主，避免再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。2、应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动，基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。