易发脾气是什么原因

易发脾气是什么原因

问题一：经常发脾气骂人的是什么原因引起的 建议：气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。我的脾气也不是很好，我觉得，首先要学会宽容。先检查一下，你是否具有以下特点：（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。（4）对很小的事也沉不住气。（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。这些是易怒者的典型特征。愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。（3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。问题二：人易发脾气是什么原因 想完美地解析脾气暴躁的根源，不是件容易的事情。
首先，脾气暴躁肯定有生物学基础，比如体内激素水平。雄性激素含量高的动物（包括人类），通常比较好斗、容易冲动。典型的例子就是经过阉割的烈马，脾气会变得温和。
在生物钟的低谷期，比如体力、情绪的低谷期，人也容易失去耐心。
人类毕竟比低等动物复杂，除了生理因素，心理因素也会导致情绪起伏。比如：极度缺乏安全感的时候，人会变得神经质、充满敌意，变得好斗。
另外，心理长期受到压抑、一直得不到情绪宣泄；一旦有导火索，就会一触即发。
心胸开阔、自制力强的人相对容易克服暴躁脾气，这当然需要时间的历练。
冲动往往会导致无法挽回的灾难，因此，人们常说：冲动是魔鬼。问题三：老人易发脾气是什么原因 老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波
动大。有时候也是疾病征兆，有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。意见建议：一个人的性格和脾气，通过
自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。生活中有许许多多过去爱发脾气的同志，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一
些集体社交活动，多找那些心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作伴。同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如
果属于病症反应的脾气急躁者，应及时到医院检查就诊。问题四：女性经常烦躁易发脾气是什么原因 我不知道做为一个男性来回答这个问题会怎么样，但是女性经常发脾气就是因为遇到不顺心的事情，还有一点是，尤其是在大姨妈来的时候这段时间，更是脾气暴躁，所以男人嘛！能迁就就迁就一下， 不会少两斤肉，毕竟女孩子是用来宠的问题五：多疑,易发脾气,暴躁是什么病? 多疑症是自己经历过不诚实的人或事之后，留下的心理阴影。俗话说，一朝被蛇咬，十年怕井绳就是这个道理。佛家说人心有五毒：贪嗔痴慢疑。这其中的一毒足以毁掉自己一生的快乐和幸福。
疑心病往往是“聪明”人，根据自己心里的意想来分析、判断事物的是非和曲直，而又没有任何事实的依据。聪明反被聪明误。疑心病是心胸太狭窄和私心太重造成的。心胸宽广，经常关心别人的人是绝不会得此病的。疑心病是自己的思维方向发生了180度的错误造成的严重恶果，而自己还误以为是正确的，陷入了恶性、错误思维的怪圈不能自拔。结果是越想越苦恼，越苦恼越想。心灵在苦恼的海洋里找不到头绪、找不到出路。
解决疑心病的切勿点是：以事实为依据来分析和判断事物的真假曲直。所谓的事实，不一定是我们所闻、所听、所见；而是事物客观的本相。因为我们所闻、所听、所见有很多情况是事物的外部的假相，而非事物的本质。
例如有一个实验：屋里有3个人，其中一个人和另一个人耳语说：屋里第3个人唱的歌很好听。测试人在单独问屋里第3个人时，得到的答案往往是第1个人耳语说的是负面的话。中国有一句俗话：好话不背人，背人没好话。这就是疑心病带来的胡乱猜疑的后果。患有多疑症的朋友是自己思维方向和思维方法出现了极端倾向。改变的另一个方法是，烦恼天天有，不想自然无。沟通什么，得到什么。千万不要去想象一些负面的东西。这就天下本无事，庸人自扰之，是自找苦吃。患有多疑症的人大都心胸狭小造成的。所以大胸怀、大容量、大视野、大思维……也是消除疑心病的有效方法。
过去有一个人总怀疑自己的水杯里有一条小蛇在游动，很长时间不敢喝玻璃水杯里的水。有一天他和朋友说出了自己隐藏多年的心事。他的朋友看了看室内墙上挂着一张弓，是这张弓的倒影映在水杯里。他从此也不怀疑水杯里有小蛇了。由此可见，疑心病可以带来夫妻离散、亲人分心、失去朋友、妨碍大事……等一系列问题。信任可以使夫妻破镜重圆、家庭和睦、朋友亲密……信任是打开快乐之门的金钥匙；信任是幸福的源泉、信任是立身不败的基石！
化解愤怒、制服暴躁的正确方法：
有时候无缘无故就发火，自己都莫名其妙。那叫无明之火，说的直白就是负能量的产物。
哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌---产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。负能量如果占据了自己身心的主导地位，它就像一只无形的大手，在操控着人们的思维、意念和行为，让人们陷入痛苦的深渊，乃至于不能自拔。真正的解脱绝不是心灵在痛苦的深渊里每天都在受到煎熬。而是在生命的过程中明白人生的道理，这才是真正的心灵解脱。那么怎么才能从痛苦的深渊里走出来呢？唯一的方法是增加自己的正能量来消除负能量。
哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克?博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心......余下全文>>问题六：女人容易发脾气是什么原因 爱发脾气的女人，大部分是性子比较直，心情烦燥的时候不会压抑，因为只有释放了才会舒服，性子直是好事也是坏事，不过什么事情都有两面性，只要爱你的人懂你就行了。问题七：脾气暴躁易因为小事发脾气是怎么回事 说明你变得浮躁了，建议出去旅个游，放下一切烦恼，好好静一静，然后一切都会变好的。问题八：女人脾气暴躁易发脾气是怎么回事 嗯，一个女人经常发脾气，可能她有不顺心的事不愿意和别人沟通，也可能给月经期有关系，
一般需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动