打篮球的时候手指"插鱼蛋"但好了以后手指没那么灵活，该怎么办？

打篮球的时候手指"插鱼蛋"，现在已经过了三四个月了，虽然手指可以活动但没有之前这么灵活，食指第二个关节比另一只大，弹吉他是比协调。可以解决吗？急求！！
是不协调

建议上药静养一段时间，所谓伤筋动骨一百天，不要急于一时，平常注意别再度受伤，相信是可以恢复如初的。

多运动手指

怎么说 可能轻微骨裂 什么的 最好还是去看看 如果真的是骨裂 不看医生 就那么不管 可能手指变形什么的 大问题 是没有的 手指最多 张的不好看

手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。