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橙子的营养价值及功效是什么

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解决时间 2021-10-14 12:08
橙子的营养价值及功效是什么
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营养价值 被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、枸橼酸、橙皮苷以及醛、醇、烯类等物质。 功效作用 可宽肠理气,化痰消食,开胃止呕,止痛止咳,抑制致癌物质形成,软化保护血管,促进血液循环,降低胆固醇。橙汁可降低患心脏病的几率,气味有助于女性缓解心理压力。 相克相宜 河虾不宜与橙子配食,虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒物质,危及生命。忌与槟榔同食。橙子切细,加盐、蜂蜜的功效与作用煎服,可用于胃气不和、呕逆少食。
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