心痛的无以复加?我该怎么办

天无百日晴，人无百日好。生活在现在的地缘社会，我们面临的问题是很多的，会导致我们有很大的压力，当我们面临的时候，多数人选择的是画地为牢，痛苦其中，就像你一样，这样不好。我想没有什么问题是解决不了的。好了，不说虚的，以下是我的建议，参考一下吧。如果帮到你了，积分是微不足道的，我将非常乐意。
1、不要活在过去，人要有一个愿景；
2、不如人意的事很多，但未必是坏事，我们从中获得教训。

3、引起心情不好的那些事，干嘛要挂在心间，何必留念？
4、永远不要迷失自己，觉得崩溃的时候，越是要坚持住。
1）不妨入睡前的20分钟用来安静的思考，今天我是怎么过来的，比照自己希望的样子，给自己修正的建议；
2）做日计划表，一周一总结。要详细，在电脑上非常方便和实用。
5、参加运动，发泄不良情绪，也锻炼身体，一举两得。
6、每天适当的和朋友接触，少一些独处。
记住：心态很重要，如果你没有改变自己的心态，

那么以上我说的（包括我还没有想到的）所有做法都是无用的。

人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

就像这个问题一般　如果你不小心丢掉100块钱，只知道它好像丢在某个你走过的地方，你会花200块钱的车费去把那100块找回来吗？ 　　回答：一个超级愚蠢的问题。 　　可是，相似的事情却在人生中不断发生。做错了一件事，明知自己有问题，却*也不肯认 错，反而花加倍的时间来找藉口，让别人对自己的印象大打折扣。被人骂了一句话，却花 了无数时间难过，道理相同。为一件事情发火，不惜损人不利已，不惜血本，不惜时间， 　　只为报复，不也一样无聊？ 　　失去一个人的感情，明知一切已无法挽回，却还是那么伤心，而且一伤心就是好几年，还 要借酒浇愁，形销骨立。其实这样一点用也没有，只是损失更多。 　　 　　——做人，干吗为难自己？！

谁把谁真的当真，谁为谁心疼。 忘了吧！

爱有多深伤就有多痛，你应该学会放手，放手也许可以给你一个不同人后，做人不必要太为难自己，过去的就让它过去，人不要老生活的回忆当中。。。学会放手学会新的人生。。。从头开始明天也许会更好，凡事都有双方面的，用不同的态度就会有不同的人生。。。