头发怎样比较容易长？

头发怎样比较容易长？

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，及时补充头发生长所需要的营养；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。

4、定期的修剪头发、多吃含碘的食物：海带，并保持充足的睡眠形成一种良性循环，有助于头发的生长。