怎么样训练专注力

怎么样训练专注力

专注是成功的基础，是成熟的标志。
　　只有专注才会成熟、只有成熟才有责任，只有有责任感才值得托付，只有值得托付才是有价值的，也只有专注才会举重若轻，才会逐渐提高你的技术含量，才会形成自身的核心竞争力，并逐渐与竞争对手之间拉开距离。
　　因此，不管是安身立命还是养家糊口，专注都是必要的基础。
　　如何训练专注力？
　　所谓专注就是在做选择取舍的基础上，做减法的过程。并逐渐修炼到呆若木鸡的程度，随着时间的推移，形成一座雕像。要做到专注，就是要在日常的工作生活中，在看、听、说、想、做上下功夫，
多看，就是看别人是怎么做的，特别是那些竞争对手，当然，从多看到少看，从看到不看，做到眼中无物，心中装满整个世界的程度；所谓多听是指关注的领域与深度，对那些与自己有关的要多听，到本质，与自己无关的要充耳不闻，而且要与实际结合；
多说，则是指在成熟的基础上，只说与自己有关的事情，而且逢人便讲，或者如江河倒灌、或者如画龙点睛。所谓“三句话不离本行”。多说也是在分散精力，会让自己飘起来成为一个标靶，成为众矢之的。要知道如何在传播的时候做到自我保护。
多想，就是随时随地关注自己所选择的领域的事情，并通过思考转化为自己的能量，从逻辑性、清晰度、简要程度等方面进行不断优化的过程，更是使得自己的专业基础逐渐强盛并到足以赢得市场信任的程度。
多做事，是需要耗费精力、耗费体力的，什么都做就是眉毛胡子一把抓，什么都做不好，做永远都需要贯穿始终，但做事的人不一定有连贯性，因此你就需要让他们在某一个时间点或者某一个时间段都是在做当下最重要的事情。把每件事都做成珍珠与精品，才能够由领导用战略串成精美的项链。
专注同时要求具备阶段性关注并及时调整的能力。
　　阶段性关注会使得你短视，并有暂时停止进步的感觉，但也只有如此才能入定，并感悟到别人所悟不到的东西，或者别人不可能悟到的东西。但我们许多人却都在瞎忙、穷忙。
　　每个人都需要有一个自己一直在关注的领域与目标，清晰地意识到一直在做的事情，这就是专注。专注的目标一旦形成，你的一切努力就是有的放矢。一个社团与政党就是把所有坚持那个信念的人通过组织聚拢到一起，而真正的领袖是一辈子坚持一个信念，甚至让自己的后代与继任者继续自己未竟的事业的。这就是成熟与关注。
　　从设计的角度看，没有什么东西是复杂的；但从执行的角度看，再简单的东西落实到细节上都马虎不得。
　　你作为人的个体，应该视专注为一种修行，把专注当成一种境界，发展成为一种影响力，而团队的专注就是协作，你要把它形成一种力量，转变成一种惯性与势头，时间长了就形成增值。
　　所谓专注，就是关注的单一而和谐，聚焦到某一点上，并让这个点跟周边的因素产生联系与互动，并形成和谐。所呈现的这种和谐与交融的状态是美好的境界。
　　专注是一个静态的等待，也是蓄势待发的时候，在这样的时候，你不需要太多的动作，你所做的一切事情都是积累，都是在积蓄力量，这就是少做的意义。
　　专注是以定位为前提，逐步培养自知之明，并在此基础上，去做有价值的事情。
　　专注需要从从关注财富的积累转向做事，从关注做事到关注打造团队，形成并强化自己的核心竞争力，在发生如此转变的基础上，通过整合传播实现价值的认同，并在客观上形成资源、资本与资产的积累。
　　领导就是在培养自己在这方面的能力，让下属变得专注，并将欲望、言论、行动、节奏甚至思维方式都操纵于自己的手中。
　　不管是个人还是团队，不管是呆若木鸡还是最终成为一尊塑像，人的境界之不同，修行的成果也不同。所以只有你能够把下属培养成为雕像，那么你才是出色的领导者。其中的核心基本功就是专注，在某个特定时候只关注某一件特定的事。

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