薏米的做法有哪些？

薏米的做法有哪些？

薏米露:薏米洗净，预先用清水泡一晚;搅拌机中加入薏米和适量清水打成浆后除渣;然后在锅里熬好即可，熬时注意搅拌。此饮清热美容，有助于皮肤的保养。薏米莲子百合粥:粳米50克，薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，加入适量清水，同煮成粥后加入适量红糖或蜂蜜调味即可食用。此粥具有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容功效。薏米淮山莲子粥：取薏米、淮山、莲子各40 克，百合、沙参、芡实、玉竹各20克，将用料全部 洗净，一起放入砂煲里，加清水适量，用小火煲 1〜2小时加砂糖适量即可。主要用于肺虚咳 嗽、慢性腹泻、体虚多汗、夜间口干失眠多梦、头 晕目眩、眼花干涩、男子梦泄、遗精、妇女白带淋 漓等症的食疗。