我怎么总是带球不稳？

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-25 01:42

提问者网友：我的未来我做主
2021-05-24 12:13

我怎么总是带球不稳？

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-05-24 13:10

要练习，练习，练习，练习，坚持就是胜利

全部回答

1楼网友：酒安江南
2021-05-24 15:46

勤练呗！最好是弄两个障碍，再加个蒙眼什么的，加点难度，培养球性！

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-24 15:05

球感问题，多加练习自然会好得多

3楼网友：不如潦草
2021-05-24 14:20

换个球接着练~~

4楼网友：独钓一江月
2021-05-24 13:17

左手选手使用右手和右手选手使用左右一样,都是一个复杂又艰难的过程,勒布朗.詹母斯14岁开始用左手吃饭,写字,为的就是增加左手的灵敏性.现在教你几个方法:
1,学会脚步.更多的人换手并不是手换不过去,而是脚迈不开来，或者是到了腻手侧投篮照样用顺手,很容易被封盖.脚步是最大的问题,参照你顺脚的三步上篮的脚步来练腻脚,上篮那一下也使用腻手,多加练习.然后结合有球训练,来腻侧的突破.一开始慢点无所谓,有节奏了再加速度.
2,力量.回到正题.想要做到运球好,腻手的力量很重要.一般你腻手的力量不到顺手的一半,这是很正常的.举哑铃,做引体向上都是很好的练习方法,多少无所谓,但是一定要系统.就是每天都得练练,没事就去练练.力量到达一定后(比如腻手可以举起8CL的水,就是饮水机上面那种水)之后,再进行有球训练.<灌篮高手>里面樱木那么练拍球还记得吧.对了!就是这么练,一下下拍球.最后结合第1步的脚步训练,连成整体/
3,最后就是腻手的投篮.在做到上面2项之后,你可以尝试使用腻手来投球,不管准度,只求力度.用你的右手掂着球往篮板上砸,一接一砸....慢慢练吧
最后申明,这不是一天一夜可以练起来的,保守点估计,3个月是一个可以接受的时间,希望你抓紧时间,加油!

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！