是经常出汗好，还是不出汗好

当然是出汗的好了。。。促进新陈代谢~！

当然是出汗好，但是也要有一个度，大量的出汗会导致高渗性脱水。而且中医讲，秋收、冬藏，在现在这个季节并不适合大量的出汗，微微的有些汗意即可，而并非像夏天一样大汗淋漓。

因为出汗会排出身体积攒在毛孔内的污秽，有一定的美白的功效。但是，出汗的同时也要适当的补水，负责皮肤会因为缺水而变得没有弹性

　　（1）温热性出汗，是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克；体力劳动时可提高10倍

2）精神性发汗，是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒

(3)味觉性出汗。 属于一种生理现象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡 )后引起的多汗。

　很早以前我国中医学就利用出汗/发汗疗法治疗某些疾病

　　“出汗疗法”是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法.中医学认为“发热出汗”不仅痛经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。

出汗好啊

新陈代谢