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人只吃蔬菜不吃水果可以吗?

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解决时间 2021-01-26 19:34
人只吃蔬菜不吃水果可以吗?
最佳答案
馒头来自面粉,面粉主要成分是淀粉,淀粉可以转化成糖类,给身体供应能量,而其他的如维生素,钙,铁等微量元素,有了他们的存在身体器官才会正常吸收营养,如果长期不能得到补充,就会营养不良,接着免疫力下降,病毒入侵体内,最后死亡。
全部回答
不可以,营养要均衡,有些营养素蔬菜有,水果不一定有,而且水果总是生吃,对脾胃也不咋好。
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