如何减轻生活压力?

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解决时间 2021-05-03 08:05

提问者网友：謫仙
2021-05-02 23:57

如何减轻生活压力?

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-05-03 00:26

人生是一次旅程，酸甜苦辣只是沿途的风景。快乐是一首歌，忧伤是一首诗，别把局部看得太重。一路上你收获着种种阅历和智慧，还有感情和过往。你把每一处风景都试图收入行囊，但你的行囊有限，力气也有限。总有一天你会累，会不堪重负。你需要不断把用不着的东西卸掉。永远记住：过去只是一种经历，别让它成为你的负担。

别让你的生活沦为简单的重复，要学会创造快乐，要学会快乐的生活。多去尝试新鲜刺激的生活方式，去放歌，去郊游，去探险去蹦极……

只要你愿意，生活就会多姿多彩。

全部回答

1楼网友：往事隔山水
2021-05-03 02:25

本人个人建议你可以好好休息一下。把你暂时烦心。不舒心的事情处理一下。出去度假。去海边。爬山。找个比较清静的地方去休息一下！！作息时间要正常。不要熬夜。不要成天上网。。做点有意义的事情。吃饭要正常。不要暴饮暴食。少喝刺激神经的东西。例如茶。咖啡。可乐之类的。。最后就是找个朋友。爱人。知心者把自己的心声吐出。这样回有效的缓解自己的心态祝愿你早日康复！！

2楼网友：渊鱼
2021-05-03 01:58

“一杯水有多重？”实际有多重并不重要，这要看拿着它的时间。一分钟，没有问题。一个小时呢，可能右臂会疼痛；若是一天，应叫救护车了。当然，杯子的重量是相同的；但是，拿得越久，它就显得越沉，如果你拿了几分钟，感觉吃力时就放下来休息一下，再继续拿，也不会形成负担。其告诉人们，如果总是怀揣沉重的负担，随着压力越来越大，迟早会崩溃掉。正如这杯水一样，你需要放下它休息一下，调整自己，继续前行。

压力对于我们每个人来说，是根本无法逃避的。人一进入社会，便会收到上帝馈赠于人的两份礼物：一份是生活，一份是压力。随着人的成长，工作、学习、竞争、婚姻、环境和处世等各个方面的压力便如影相随。为了生存，我们不得不承受各种各样的压力。人间处处有压力，关键是我们如何去面对。

压力会让人不知所措，它阻碍着我们前进的步伐，让我们不能轻松生活，甚至让我们身心俱损。每天给自己一些压力，长此以往地超负荷工作，人们脆弱的心理会不堪重负。因此，面对人生路上这样那样的包袱，无论有多重，哪怕只有一杯水的重量，我们也不要一直把它扛在肩上。并且能不时地把它放下来休息一下，也许我们会走得更踏实，更远。

调节自己的最好方法是：该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁；身体好，郁闷少，舒服一秒是一秒。

3楼网友：毛毛
2021-05-03 01:27

有时间的话，出去找朋友玩啊，去了解一些新事物啊，做些新鲜事啊，让生活新起来，还有做你喜欢做的事啊，如果你兴趣缺乏，培养些兴趣，爱好啊，以后就有喜欢的事做了。总之让下班后的时间过得充实、新鲜，也许这样能获得轻松、舒畅的心情，忘掉压力。

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