肺活量在5000的适合长跑还是短跑？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-31 18:18
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-07-31 02:52
我的肺活量是5683
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-07-31 04:18
中长跑，但建议跑短跑。
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- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-07-31 09:10
如果参加训练的话这个肺活量最好不要太长最长不要超过1500
最好是400或者800你可以尝试一下参考一下教练的意见
- 2楼网友：逃夭
- 2021-07-31 07:35
一般是中长跑。但是跑短跑比较好。
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-07-31 06:48
短跑吧 长跑 不光与肺活量有关 更重要的是耐力 5000 对于长跑 还不算高 如果耐力好 长跑大概可以跑12以内吧 呵呵 我就是这样的情况 如果跑百米 你的爆发力 必须不要太差 一般耐力好的 爆发力差 反之成立 呵呵 看你的情况了
- 4楼网友：往事隔山水
- 2021-07-31 06:08
短跑
- 5楼网友：躲不过心动
- 2021-07-31 05:48
你正在中间。短跑跟肺活量关系不是很大。就长跑有直接的关系的 。我有个同学能7000+呢 。长跑的 。真厉害
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