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该怎么样平静浮躁的心态?有哪些活动或者习惯有帮助?

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解决时间 2021-08-22 07:42
该怎么样平静浮躁的心态?有哪些活动或者习惯有帮助?
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听音乐,闭上眼睛听,最好是听一些悠扬一点的纯音乐,听的时候不要想太多,让思绪随音乐飘荡。这也是我的习惯,心,的确可以平静下来。
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深呼吸 http://act3.gongyi.qq.com/4975/work/show-id-920.html标题:最后的新绿 谢谢投票
主要你人是浮躁的无法改变哦
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