4岁宝宝春季明天需要钙多少

4岁宝宝春季明天需要钙多少

在婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙；六个月以后，每天需要吃400毫克钙；满一岁以后，每天需要600毫克；4岁以上每天需要800毫克。

到了青春期的孩子，11、12岁以后，每天需要1000毫克钙。

儿童钙营养情况，纯母乳喂养婴儿钙的摄入量是200到230毫克，基本上能够满足，但是还不够，能够达到70%到74%的水平。

现在根据我们调查，幼儿每天摄入250毫克，达到需要量的30%到40%的情况。

小学生每天摄入300到340毫克，达到需要量的36%到42%。

中学生摄入的是380到420，达到所需要量的32%到35%。

总体来讲，我们日常生活钙的摄入仅满足所需要量的三分之一到二分之一左右

1～3岁的孩子每天需要摄入700毫克的钙；
4～8岁的孩子每天需要摄入钙1000毫克：
9～18岁需要的钙量最多为1 800毫克，才能保证这个年龄段孩子骨骼快速生长的需要：大多数19～50岁的成年人需要的钙则略少一些．每天1000毫克即可。
3岁以上的孩子更易缺钙，女孩更易缺钙
婴儿期的宝宝，即以母乳和配方奶为主要食物来源的宝宝，其钙摄入量相对不必过于担心，因为母乳和配方奶给他们提供了足够的钙。而当宝宝进入幼童期，摄入的钙量往往急剧下降。在中国，平均钙摄入量还不到推荐量的一半。尤其是女孩子，比如十几岁的女孩，比同龄的男孩子奶品摄入量少很多，这增加了她们成年以后罹患骨质疏松症，以及其他由缺钙引起的疾病的可能。在美国，只有10%的青春期女孩能保证摄入充足的钙。