鸭舌吃不吃胖
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-29 23:18
- 提问者网友：火车头
- 2021-03-29 17:14
鸭舌吃不吃胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-03-29 18:29
鸭舌所含的卡路里究竟有多少，昨天记者仔细研究了一下食物热量表，结果发现，每61克鸭舌含热量245卡，100克精牛肉含热量106卡。也就是说，看起来不起眼的小鸭舌，其实热量比牛肉还要高。同时，商家的鸭舌为了确保口味，会添加各种调料，势必增加了脂肪的含量，热量可能会更高。所以吃鸭舌不会让人发胖的说法，实在不可信。
“鸭舌的蛋白质不容易被人体吸收，长期用其代替早餐食物，容易造成营养不均衡。”章红英说，健康饮食应该是碳水化合物、脂肪、维生素、蛋白质等的合理搭配，不能觉得鸭舌小摄入热量就会少，减肥不能顾此失彼。
“鸭舌的蛋白质不容易被人体吸收，长期用其代替早餐食物，容易造成营养不均衡。”章红英说，健康饮食应该是碳水化合物、脂肪、维生素、蛋白质等的合理搭配，不能觉得鸭舌小摄入热量就会少，减肥不能顾此失彼。
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- 1楼网友：七十二街
- 2021-03-29 19:59
不用的,本来就没有肥肉.
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-03-29 19:11
应该不会吃胖
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