痘痘多，平时注意什么会比较好

痘痘多，平时注意什么会比较好

注意不要吃生冷刺激的东西，特别是烧烤，油炸的食品。还有如果是女生的话，头发最好扎起来，这样不会让头发碰到正在红肿发炎的痘痘，最好不要留刘海，我有一个朋友以前痘痘痕多的，他是油性皮肤，然后他每天坚持洗脸，一星期做一次面膜，将近半年时间没有吃油腻辛辣的东西，现在已经好了。希望我的答案能够给你帮助。

我个人的经验就是少吃或别吃辣的，刺激性太严重

饮食、少吃刺激东西、如油腻的、辣的、酸的……

还有休息

最后是保护，就是要适应用一些化妆品

保持痘痘部位的清洁，少吃辣椒！

1 额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 2． 双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3． 鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。 4． 鼻翼长痘： 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5． 右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6． 左边脸颊长痘： 原因：肝功能不顺畅，有热毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7． 唇周边长痘： 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 8． 下巴长痘： 原因：内分泌失调。 改善：少吃冰冷的东西。 9太阳穴： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除