为什么我跑步都坚持不了几分钟都跑不动了
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-28 12:35
- 提问者网友：轻浮
- 2021-01-27 14:15
为什么我跑步都坚持不了几分钟都跑不动了
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-01-27 15:24
意志力不够坚强，肺活量不够，腿部力量不行，体力不行，这样你有时间的话每天跑一千米，觉得跑完不难了就慢慢往上加
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-01-27 15:44
慢跑三分钟…大概跑了五百米左右…按照不怎么运动的人来说…肌肉酸痛很正常…可身体质量也太差了…热身运动没做好、步伐问题也都有可能…
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