尿酸高喝什么茶好,:尿酸高喝什么茶好?_
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解决时间 2021-05-17 13:37
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-05-17 03:21
尿酸高喝什么茶好,:尿酸高喝什么茶好?_
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-05-17 04:37
烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。 多运动，一定不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。 适当摄取蛋白质，以牛奶、鸡蛋为主，少吃盐， 禁止过量饮酒。同时要多饮水，多吃蔬菜。 少吃酸性食物(如肉类)，少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物。 要摄入充足的水分，每日应该喝水或者搽2000ml至3000ml， 可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等 喜欢喝茶的朋友还可以在家喝喝降酸的茶， 试试（兰岐绛酸搽），从根本上改善人体的内环境，
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