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尿酸高喝什么茶好,:尿酸高喝什么茶好?_

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解决时间 2021-05-17 13:37
尿酸高喝什么茶好,:尿酸高喝什么茶好?_
最佳答案
烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等,少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。  多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。  适当摄取蛋白质,以牛奶、鸡蛋为主,少吃盐,  禁止过量饮酒。同时要多饮水,多吃蔬菜。  少吃酸性食物(如肉类),少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物。  要摄入充足的水分,每日应该喝水或者搽2000ml至3000ml,  可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等  喜欢喝茶的朋友还可以在家喝喝降酸的茶,  试试(兰岐绛酸搽),从根本上改善人体的内环境,
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