我准备每天早上吃一个苹果，中午吃一小碗（大约一个啤酒杯大小）
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-13 18:54
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-10-13 10:08
我准备每天早上吃一个苹果，中午吃一小碗（大约一个啤酒杯大小）
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-10-13 11:25
晚上不能长期不吃主食的哦，长期不吃主食会造成你的血糖水平降低呢。每天的食物热量在1300~1800大卡之间。然后你做的运动是可以的呢~我是减肥达人橙子，有减肥问题可以咨询我哦~
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