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拳头打沙袋肿了

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-07-16 21:44

拳头打沙袋,右手无名指(拳面那部分)肿了,,平常看不出来,普通活动也不会觉得痛,但是用手轻按那节骨头就会觉得刺痛,

这是为什么,该怎么办?

请有经验的人回答

最佳答案
伤及骨关节。服用云南白药或搽活络油
全部回答
您好!您老弟在练工吧?才初学炼要循绪渐进,慢慢增加力度和次数,练工的人要配洗手丹,受伤了要会医治。要科学练工,不要一天就想成功。要持之以恒,要一辈子练功的准备!要全套地练,最后突破一项一举成功。炼拳师要会医治自已。广学博艺。有刺痛去找医生照片排除骨折才能练功。

很正常的,我以前练散打也是这样,一般练到小成的话,整个拳是平的。

但是最好还是循序渐进的好。太猛不然会伤到骨头的!

所以练硬拳的,一般练完都要把拳泡到药水里恢复的

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