怎么把肩部练宽,怎么开肩，使自己有气质，有哪些动作可以练
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-16 00:45
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-04-15 06:37
怎么把肩部练宽,怎么开肩，使自己有气质，有哪些动作可以练
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-04-15 08:00
不用器械的话 做倒立俯卧撑 还有传统式的俯卧撑 动作到位即可 多做引起向上
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