为什么我跳的比对方高，就是盖不了他的帽?

初二

这很简单啊！你没有很好的把握住时机，盖帽不是个子高啊就盖的多，是要掌握好时机，看看人家NBA里内特.罗宾逊只有1.75米，能给姚明一个大火锅，说明盖帽要掌握时机，还要有好的弹跳，我想这位朋友弹跳肯能不是很好，多练练蛙跳，跳绳很下蹲，那你的弹跳力一定会很high的 ，这样，我相信你一定能成为一个很会防守的球员，加油哦，练习要坚持啊！！！！

起跳的时机和预判·······

靠预判

没手感

你身高多少？是不是滞空问题？

哥们儿，盖帽要的是时机，你比他跳得高就能盖他帽，这是不现实的。

我给你点建议，你要和他差不多同时起跳，可以比他晚一小点（你跳得比他高嘛）。

你的手臂要尽量伸长，尽力去扑。

我估计就差不多了。我也还好，通常一场能盖上一个左右。