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晚上睡觉怎么总是做梦呢?

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解决时间 2021-07-19 08:13
晚上睡觉怎么总是做梦呢?
最佳答案
因为你太操心了,平时放松点心情。
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日有所思,夜有所梦,平时不要刻意的去想某件事情,平常心去对待。想的事情过于多了,过于急躁了。这样会在你的心中留下这件事情的倒影,晚上睡觉的时候也就是人身心最放松的时候,一些以往或白天没有得到解决的问题此时都出现了,这样容易使人产生梦境,偶尔的出现做梦也没有什么。最重要的还是要放松自我心态!
平时想的少一点!
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