腿上负重6kg沙袋跳绳会不会促进长高？一句话会不会？已经循环渐进
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解决时间 2021-01-27 08:29
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-01-27 03:05
腿上负重6kg沙袋跳绳会不会促进长高？一句话会不会？已经循环渐进
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-01-27 03:16
不用绑沙袋，多做跳跃运动，跳绳就能长高。绑沙袋只是锻炼腿部肌肉。我天天绑3公斤沙袋走3公里，腿部有点肌肉了，追问也就是说跟无负重跳绳效果一样，只不过增加了锻炼腿部肌肉而已
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-01-27 03:56
应该不会的
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