越睡觉越困的所有原因

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-28 14:24

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-03-28 06:42

越睡觉越困的所有原因

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-03-28 08:15

1、因为过长的睡眠第一可改变睡眠和觉醒的正常周期，导致人体生物钟的节律紊乱，使大脑长期处于抑制状态。第二使大脑司管睡眠的细胞疲劳，醒后会感觉头昏、不适。
2、人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。
3、因为久卧会伤人体的阳气。用现代的话来说，可以说是睡觉时身体循环较慢，代谢产物堆稚，所以反而使人疲倦。但如果是平素常运动，身体循环好的人，或气比较足的人，就不会那么明显感觉到，睡太久会疲倦。

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1楼网友：渡鹤影
2021-03-28 08:56

太多了吧。

2楼网友：夜余生
2021-03-28 08:22

一般睡多了身体就越不舒服，特别是身体不是很好的人，觉得还是在睡眠时间充足的情况下，多做点运动，对身体好

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