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人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力.反过来说,不擅交际固然是一种遗憾,不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷.独处也是一种能力,并非任何人任何时候都可具备的.具备这种能力并不意味着不再感到寂寞,而在于安于寂寞并使之具有生产力.人在寂寞中有三种状态.一是惶惶不安,茫无头绪,百事无心,一心逃出寂寞.二是渐渐习惯于寂寞,安下心来,建立起生活的条理,用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞.三是寂寞本身成为一片诗意的土壤,一种创造的契机,诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验.独处是人生中的美好时刻和美好体验,虽则有些寂寞,寂寞中却又有一种充实.独处是灵魂生长的必要空间,在独处时,我们从别人和事务中抽身出来,回到了自己.这时候,我们独自面对自己和上帝,开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话.一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的.和别人一起谈古说今,引经据典,那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时,才会有真正的心灵感悟.和别人一起游山玩水,那只是旅游；唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时,才会真正感受到与大自然的沟通.从心理学的观点看,人之需要独处,是为了进行内在的整合.所谓整合,就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上.唯有经过这一整合的过程,外来的印象才能被自我所消化,自我也才能成为一个既独立又生长着的系统.所以,有无独处的能力,关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界,而这又会进而影响到他与外部世界的关系.怎么判断一个人究竟有没有他的“自我”呢?有一个可靠的检验方法,就是看他能不能独处.当你自己一个人呆着时,你是感到百无聊赖,难以忍受呢,还是感到一种宁静、充实和满足?对于独处的爱好与一个人的性格完全无关,爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人,只是无论他怎么乐于与别人交往,独处始终是他生活中的必需.在他看来,一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷,一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了.世上没有一个人能够忍受绝对的孤独.但是,绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人.世上正有这样的一些人,他们最怕的就是独处,让他们和自己呆一会儿,对于他们简直是一种酷刑.只要闲了下来,他们就必须找个地方去消遣.他们的日子表面上过得十分热闹,实际上他们的内心极其空虚.他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己.对此我只能有一个解释,就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏,和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的,再无聊的消遣也比这有趣得多.这样做的结果是他们变得越来越贫乏,越来越没有了自己,形成了一个恶性循环.======以下答案可供参考======供参考答案1:在日常生活中，我们经常会听到关于能力的话题。生活能力，工作能力，应变能力等等。每当听到这样的话题，我就会不自觉的想：我具备了怎样的能力呢？我们的能力从哪里得到体现了呢？ 人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，来驱逐寂寞。三是寂寞诱发出关于存在、生命、自我的思考和体验。 负责任也是一种能力，责任胜于能力。人人都负有责任，责任是人的脊柱，也是前进的动力，人人都离不开责任。我们可以什么都没有，但却不能没有责任。责任，不仅仅是一种品德，更是一种能力。责任是做自己份内的事，它体现出一个人的精神风貌。体现一个人的职业素质。负责任是我们工作的基本准则。一个缺乏责任感的人，不仅失去自己的信誉和尊严，同时也失去别人对他的信任和尊重。 责任是人生的基石，一个人想要在社会上立足，就应当把责任心融入自己的生活态度中，无论在工作上，还是在生活上，都要提醒自己做一个负责任的人，对于一名责任心强的人来说，责任已经成为他们生活中的一部分，无论什么时候，他们都不会忘记自己的责任，只有有责任心的人，才能有能力干好本职工作，才能干出成绩。只有把责任心，融入到本职工作中，才能更加出色的完成自己的本职工作。 首先，我们应自觉培养自己内心的责任感，从对工作的一点一滴、一言一行，都可以让责任感成为一种积极的工作态度。负责地去工作，而不是被动地去做，就不会觉得麻烦和劳累。总之，作为一名员工，只要你有责任心，只要你努力工作，认真、负责地对待每一件事情，你就会得到与承担的责任相适应的工作，从而获得更多的自尊和自信，努力工作就是对自己负责，责任可以使我们战胜胆怯，变得更加勇敢，责任可以激发我们的潜能，让我们完成不可完成的任务，所以，我们一定要增强责任心，因为只有责任能带来勇气和动力，也只有责任能让我们迈步向前，永不停歇。

这个解释是对的