莫名其妙的伤感，心该如何调节

.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。
不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
.无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
.不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

多多微笑，多想开心事

面朝大海春暖花开

向前跑