浅谈修炼太极拳如何做到“心知”与“身知”相结合

浅谈修炼太极拳如何做到“心知”与“身知”相结合

练太极拳有“心知”和“身知”阶段。身知指的是拳理在拳架上的具体体现，通过拳架和形体语言把太极拳的阴阳哲理表现出来，练一套明白拳，把拳理打出来。“心知”是“身知”的基础与前提，只有通过“心知”才能达到“身知”，“心知”就是明理，懂规矩。有云：学拳先明理，理明则功进，功进理更明，意思就是“心知”和“身知”的完美结合，“身知”是对“心知”的具体检验与印证，就是常说的实践与理论相结合。