有关于各种运动的资料 （英文）

有关于各种运动的资料 （英文）

运动 yùndòng 　　 1、[arrange things through pull]∶为求达到某种目的而奔走钻营 　　如：老猫牯发动的各种运动，给苦难的中国带来了空前的灾难。 　　2、[raise]∶张罗;准备 　　心里还想,等有些钱钞到手,好去运动。——《二刻拍案惊奇》 　　3、[arouse]∶鼓动 　　我自回国之后,原想去运动政府,做一番事业。——《负曝闲谈》 　　运动 yùndòng 　　 1、[move;turn around]∶运行转动 　　因天时而行罚,顺阴阳而运动。——《新语》 　　2、[utilize;put to use]∶运用 　　夫宰相运动枢极。——《后汉书》 　　3、[motion]∶物体位置不断改变的现象 　　直线运动 　　4、[sports]∶可促进身体健康的身体活动 　　排球运动 　　5、[movement]∶向群众公开宣扬某种思想、见解、主义的群众活动 　　护路运动 　　运动的好处： 　　在生理上： 　　1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机　能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 　　2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 　　3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 　　4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 　　5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。 　　在心理上： 　　1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 　　2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作； 　　3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 　　4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展； 　　5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 　　少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

http://en.wikipedia.org/wiki/social_movement 这里有