站着怎么瘦腿,每天工作要久站，请问还有办法瘦腿吗？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-17 19:21
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-05-17 04:09
站着怎么瘦腿,每天工作要久站，请问还有办法瘦腿吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-05-17 05:02
其实就我个人减肥的经历来说吧，我以前有210多斤（不要嘲笑我呀~~），也是经常久站或者久坐，一直减不下来，现在的我只有168斤（没有看错哦~~~）。我没有吃一点减肥用的药物，以下是我的经验哈，希望对你有帮助：
1、如果你觉得你的饭量很大的话，就尽量少吃一点，开始会很难受，很饿，但是后面逐渐就好了。
2、我一个暑假，每天坚持爬山。
我就是用以上两点在一个月内减到168斤的，如果你觉得你的时间不是很充分的话，你可以选择每天上下班走路去，多走，有利于减肥的，这就是我个人的一点小技巧，希望对你有帮助~~~
1、如果你觉得你的饭量很大的话，就尽量少吃一点，开始会很难受，很饿，但是后面逐渐就好了。
2、我一个暑假，每天坚持爬山。
我就是用以上两点在一个月内减到168斤的，如果你觉得你的时间不是很充分的话，你可以选择每天上下班走路去，多走，有利于减肥的，这就是我个人的一点小技巧，希望对你有帮助~~~
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