害怕失去眼前拥有的全部，应该怎么

害怕失去眼前拥有的全部，应该怎么

人的一生，生不带来什么，死也不会带走什么，你害怕失去，就好好的珍惜吧

珍惜现有的，等到失去了至少不会后悔！

怕是留不住东西的，还是想起他办法吧

人心外向，少有内观，不知道我们自己心向何处。对我们自身来说，是少时我们的身体是我，还是长大以后身体是我，还是老年身体是我，为什么同是我们自己的身体为什么不断变化，到底哪一个真正属于我们的东西。哪一个是不变的永恒存在，所有一切东西都是这样，只是暂时为我们所用包刮自己的身体，都不是长久属于我们。而我们时时刻刻为他烦，为他优。他回报我们的是什么呢，身体病痛，老化。做人犹豫伤悲，得不偿失啊.既然这样又问，那么有没有长久可以存在的东西呢。有是什么可以永恒不灭呢.我们又如何可以安乐的享受生活，而不是生活带来的压迫呢.我们没有想过，除了自身之外的问题，徘徊在烦恼当中，无时无刻没有脱离.心向外追求可以暂时得到安乐，但这安乐不是满足，一个问题解决了，又会产生新的问题，没有间断.所以做事情，可以努力去做好他，但知道不是永恒不灭的存在的东西，心能看开，不会执着其中。事情虽然一样做，烦恼却少了.人活着只有能够安乐，少有烦恼，才是真正对的起自己，不枉人生走一遭. 人生在世苦多乐少苦长乐短。乐分高兴快乐幸福开心等形容。苦分痛苦，烦恼忧虑伤心无聊空虚寂寞等。另外身苦疼痛老病死，心苦求不得，爱别离，怨憎会等。 身无常，儿时身体是我，长大身体是我，逐渐老化身体是我。身体细胞总在不断运作生灭当中。没有永恒不变的身体，也就是没有留恋的对象。心无常，一时东，一时西，一时南，一时北，一时快乐，一时忧伤，没有不变的心，没有永恒的烦恼出处，没有真心的自我。受无常，快乐时想快乐不是永恒的。痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的，这样苦乐受都能放下

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 ， 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.