气功和内功有什么区别？

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-06-08 22:42

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-06-08 13:47

气功和内功有什么区别？

最佳答案

五星知识达人网友：老鼠爱大米
2021-06-08 14:21

区别很大的

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1楼网友：一袍清酒付
2021-06-08 15:04

气功就是内功，你没听过内炼一口气，外炼筋骨皮吗？

2楼网友：duile
2021-06-08 14:44

内功锻炼身体内部器官的功夫.内功是通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的.武术中可以提高耐力,战斗力和极强的自我保护作用等. 气功是我国特有的一种健身术.基本分两大类,一类以静为主,静立,静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进循环,消化等系统的功能.另一类以动为主,一般用柔和的运动操,按摩等方法,坚持经常锻炼以增强体质.古代则根据功法不同,分别称吐纳,导引,行气,服气,食气,练气,静坐,坐禅或内功等.其特点是通过练功者的主观努力对自己身心进行意,气,体结合的锻炼,以达到健身和防治疾病的目的.

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