男40岁游泳时间多长为好
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-16 22:03
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-10-16 06:25
男40岁游泳时间多长为好
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-16 07:58
专业的5000来米有氧为适宜~业余2000来米差不多，但记住，一定得是有氧练习，不宜游无氧域之类~
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-10-16 10:27
30~60分钟
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-10-16 09:46
每次游泳在一个小时左右~~不过最主要的就是根据自己的自身情况而定~
- 3楼网友：爱难随人意
- 2021-10-16 09:26
30～60分钟
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