怎么才能有好的开始......

每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对 你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人 如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！ 最重要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情 比如 听听歌 打打牌 之类的 好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐 每天都有份好心情 ~~'(转'`Mua. 〢．白 )

调整心态的具体行动 :

1、乐观。

2、精神转移。

3、[多做体力运动]。

4、摆脱心理压力、稳定情绪

5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。 (转~QQ问友~明磊)

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

总之 ： 遇到困难时，要积极想办法解决问题，只有解决了问题，心里才会感到踏实！（南无观世音菩萨）

愿朋友快乐 ， 加 油 !

即最近处在情绪的低潮。

谁都有过这样的时候这

样的阶段。此时应该好

好的调整自己心态正确

面对。善待自己，给自

己腾出个快乐的空间来。

自己帮自己走出这个

“低潮”的区域，让自己

有个愉悦的心情会更好些。

祝你快乐！

先调整好心情，不管什么原因！

或许有太多的因素，你也说不清楚！

这样调整过来后~

就好好计划计划你的目标~！生活有计划的进行~！

你就会有一个好的开始咯！

平时的事你要有一个宽阔的心胸~！我觉得就这样应该会好的~！

呵呵 出去走走哈

压抑了呗。

要不有空的话，找朋友出去玩（爬山，旅游）散散心，换换心情。

做好学习工作计划。

自己想要什么，主动争取。

最有效的方法：明天早早起床！！OK？

事不顺、心不爽是心情不好的根源，有别人给的，有自己找的，但归根结底还是自己的心理状态出了问题。我想应该仔细分析一下为什么会这样？找出问题在哪？然后给自己重新定位。根据实际情况重新开始，确定明确目标，坚定不移的走下去，直至实现目标。在实现目标的过程中不断的总结、完善自己，使自己尽早成熟，早日成功。