高考期间，中午睡觉有必要吗

平常中午有睡觉习惯，高考哦，紧张阿，中午睡得下？这一觉需不需要阿？请有经验的是师兄师姐指点迷津~~

我感觉蛮重要的，天天晚上学习到很晚，睡不够，白天听课的时候精力就会不集中。而中午的时候睡个午觉正好补充一下精力，这样下午的课才会集中精神听。而且老师上课讲的内容很重要，一定要认真听才能会。高考你也别太紧张，紧张过度反而会影响你正常发挥，以平常心来面对就好了。当你走进考场的那一刻的时候，你就会发现高考其实就是个考试，没有想象中的那么严肃！只要好好努力了，就会有回报的，而且高考的题大部分很简单的，很难的题你不会其他人也不一定会啊，只要这么想就好了。

你要是高考前一天不困才怪呢. 那时候一天就能睡几个小时 午睡时间那么长 可以休息一会 这样下午才不至于那么困 不至于在上课时睡觉.

楼上说的对，高考前不要轻易改变自己的习惯，这样会使自己的生活方式改变，可能会产生不适应。同时，高考处于夏天，夏天由于气候的原因，人在一天的工作学习中极易感到疲惫，午睡不妨是一种消除这种疲惫的有效方式。所以不必改，但切记午睡时间不宜过长，不然不但不会消除疲惫，也极易产生疲惫、头痛等负面效应。

不要改变自己的习惯吧 放松心态才能在复习中收获更多 午觉是一个不错的习惯 能让你跟好的精力面对下午的学习