血脂高和胆固醇高最好吃什么药

血脂高和胆固醇高最好吃什么药

首先，保健品是不能治病的，这点千万要搞清楚。 降血脂和降胆固醇的药作用速度和体内合成脂肪、胆固醇的量有关，所以短期内不见疗效是可以理解的。在服药同时也要注意饮食习惯，如少吃油腻、不吃高胆固醇类食物（虾皮、蛋黄、内脏等），多喝水，尽量选择食用植物油，保持心情舒畅等都有助于降低体内胆固醇。 大量实践证明了：锻炼是降血脂和胆固醇的最好方法，当然要在身体允许范围内。最好的锻炼方法是快步走路。