减肥慢跑快走交替一小时候吃一点点水果可以吗
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-27 00:15
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-01-26 15:09
减肥慢跑快走交替一小时候吃一点点水果可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-01-26 16:28
在运动过程中不建议吃水果，但是可以喝适量的水，吃水果应该放在运动结束30分钟之后。运动过程中，心跳加快，血液流向四支，胃部的血液相对就少，这个时候进食影响消化，还会引发胃病。
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-01-26 19:48
吃水果应该没什么问题吧
- 2楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-01-26 19:18
期间是不能的 可以喝点水 结束运动之后的30分钟是可以的
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-01-26 18:11
正餐只吃水果不行的 长时间影响健康 就算减了也会反弹 上网找些健康食谱
- 4楼网友：躲不过心动
- 2021-01-26 17:33
在运动过程中不建议吃水果，但是可以喝适量的水，吃水果应该放在运动结束30分钟之后。运动过程中，心跳加快，血液流向四支，胃部的血液相对就少，这个时候进食影响消化，还会引发胃病。
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