鸡蛋中的蛋清和蛋黄那部分最有营养？各部分的营养成分都是什么？
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解决时间 2021-02-22 07:54
- 提问者网友：末路
- 2021-02-21 19:56
鸡蛋中的蛋清和蛋黄那部分最有营养？各部分的营养成分都是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-02-21 20:02
一天两个鸡蛋太多了,鸡蛋是曾重的食物,越吃越胖.鸡蛋中的脂肪90%以上都在蛋黄中,但是营养成分也是最多的.你可以根据自己的情况来选择
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-21 20:51
都有营养 只是不同而已 蛋清主要补蛋白 而且是优质蛋白 蛋黄主要是补铁和b族维生素
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