头发很容易掉怎么办

你好!

“头发很容易掉怎么办”：正常的掉发是新陈代谢哦！

影响发质和掉发的原因很多：

1、休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、遗传因素。5、环境污染。6、季节变换等。

给你几个建议：

1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。

2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。

3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用加醋的水清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。

4、你可以用蓓霓芬的柔润调理香波和护理液

人每天掉一百来根头发属于正常，如果严重脱发，就是病症了，就要去看看医生才安全些哦。

祝你健康快乐！！！

我的头发这一段时间也是容易掉的。我也很苦恼。。但我总结了一下。这是我自己的问题，有一段时间我熬夜，睡眠不好。又吸烟喝酒。去看了我这的一医的一个主任。给我开药。《养血生发胶囊》，4盒一个疗程。很便宜的，1盒10几快钱。 最好你去看看医生吧。药贵的，不起作用。也是白搭。