请教有氧无氧一起练好还是分开练好
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-06 06:15
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-03-05 17:48
请教有氧无氧一起练好还是分开练好
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-03-05 18:24
其实大多数运动都是有氧无氧一起练得，最典型的就是马拉松了，但如果你只想练肌肉强度建议你练无氧
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