晚上吃水果不吃饭一个月可以减多少斤

急

这样不能减肥,我试过的,有可能还能减肥呢,因为晚上吃了一个苹果可以调节胃,消化会好一些,一天的饭都吃下来了,晚上不吃也是正常的啊,你要是很想减肥,我可以介绍你我的现在个人经验

其实每个人减肥都会感觉自己的方法是对的，一定能减下去，可等事实证明后，原来事与愿违，这样就会像你现在一样发出减肥难的痛苦感慨。其实要减肥就要多看看网上一些减肥成功人士的留言，对比较一下。我减肥使用的是运动加上吃减肥药，效果还是很好的一个月减下去了16斤。运动主要就是散步聊天打球伸腰踢腿，这些生活中随时想起来都可以做的。减肥药是一朋友介绍的美姿减肥胶囊，两个配合效果确实很好。从暑假到现在体重一直很好的保持着。所以个人感觉这次是成功的。你要再减肥可以试试。