怎樣解決甲型ＨＩＮ流感

1、掌握甲型H1N1流感的主要症状；有目的有针对性地进行科学防护。

2、明确甲型H1N1流感可防可控可治的客观依据；消除惊慌恐惧心理。

3、掌握明确科学的防护措施，以稳定心理将预防控制治疗三位一体的甲型H1N1流感科学防护落到实处。

活动目标实施措施

1、广泛搜集网络、报刊、影视等图文资料。

2、精细整理改造可利用的图文资料。

一、了解甲型HINI流感的基本知识：

1、HINI新型流感之定义：具有急性发烧呼吸道疾病(发烧超过摄氏38度C),其症状从轻微的类流感到较为严重的肺炎。

2、症状：发烧超过摄氏38度C,咳嗽。喉咙痛。全身酸痛。恶心。腹泻。

3、感染途径：飞沫传染病,经由打喷嚏。咳嗽。身体接触传播相互传染。

4、潜伏期：一周。人未发烧就开始有传染力,因此难防范。

5、预防：勤洗手。维持良好个人卫生。避免到人多的地方。及握手。亲吻,进出公共场合戴口罩,与遭感染者保持安全距离,勿跟他人共吃食物或饮料。

二、了解甲型H1N1流感的症状：

1、导致这次墨西哥和美国等发生疫情的病毒为A型（甲型）流感病毒，H1N1亚型病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型流感病毒，可以人传染人，最新报道人可以传染给猪。

2、这种疾病潜伏期一般1至7天，较流感、禽流感潜伏期长。

3、早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。

4、部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。

患者合并肺炎时肺内可见片状影像。严重病例片状影像范围广泛。

专家提醒，流感患者出现上述症状应当及时就医，并避免与其他人员接触。

三、如何保护自己远离甲型H1N1流感？

1、对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2、勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3、保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、均衡饮食、合理营养；

4、加户外活动和锻炼，注意做好防寒保暖等个人防护，尽量少去人口密集的公共场所。

四、如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？

1、如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该不要去上学或者去其他人员密集的地方；

2、多休息，喝大量的水；

3、咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

4、勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

5、将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

五、如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办？

1、去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感，例如自己最近去过暴发这种流感的某个地方，然后听从医护人员的建议；

2、如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生；

3、去医院的途中要戴好口罩。

国家中医药管理局近日印发《甲型HINI流感中医药预防方案（2009）版》，为公众防疫开出中药处方。
专家提醒说，目前针对甲型HINI流感疫情开出的预防药方，并非要民众从现在就开始服用，而是针对疫情发生后，可能接触到患者的高危人群。在没有疫情的情况下，健康人没有必要吃药预防。
饮食预防
二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
　　姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—
　　300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
　　桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
　　薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

　　■生活起居预防
　　(一) “虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温
　　(二) “食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品
　　(三) “起居有常”，作息要有规律，多动、早睡
　　(四) “精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感
　　■儿童预防
　　藿香6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。专家解析：具有清热消滞功能，适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。
　　■药物预防
　　1。太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
　　专家解析：适用于素体虚弱，易于外感的人群。
　　2。大青叶5g、紫草5g、生甘草5g
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
　　专家解析：具有解毒清热功能，适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
　　3。桑叶10g、白茅根15g、金银花12g
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
　　专家解析：此方案适用人群包括：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
　　4。苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
　　专家解析：此方案适用人群 ：面晦无光，常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服3—5剂