为什么我的头发很少?该怎么办?

我做过两次离子烫，但是头发好像变少了。现在发根也不顺。

头发少主要是遗传因素。当然后天的染烫、以及年龄的增长都会导致头发变少变差。我天生头发浓密乌黑，但随着年龄增长，现早已没有以前那样顺滑亮泽。加上多次离子烫，头发已越来越毛躁。不必太担心，顺其自然。平时保持头发清洁，注意洗发擦发梳发的手法要轻柔，选择好的木梳或牛角梳，如果不嫌费事，可多吃些黑芝麻等对头发好的食物。

通过食疗来防治；很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不赤主食，很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶。 每个健康的人平均每天摄入的粮食在400克，最少也要300克，即使在减肥期间也不可不吃主食。 此外，还可以摄入一些益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等对脱发大有裨益。 使用小妙招防治；除里了注意饮食，还有每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好。经常变换分发线，应为分发线如果一直保持在相同的地方，由此造成分线部位因太阳照射而干燥，导致秃发稀疏