23岁女通过什么方法能否再长高么?

通过什么运动,吃什么增高

除了高跟鞋以外，不能了。

25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

多练练形体 方面吧 有补助作用的

除了穿增高鞋别无他法。

基本定型了，除了通过手术来增高外就是物理增高了，比如高跟鞋，头发盘起等。