人要多久才能练成欧美那种，比如拉扎尔
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-20 23:03
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-03-20 02:03
人要多久才能练成欧美那种，比如拉扎尔
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-03-20 02:55
看强度，如果按时间计算的话，每天两到三小时，坚持6个月差不多。关键是会吃，多吃蛋白质和维生素。
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